Đau thắt lưng: nguyên nhân chính

Đột nhiên phần lưng dưới của bạn bị đau. Và điều này cũng dễ hiểu nếu hôm qua bạn đào được một hecta đất nguyên sinh. Nhưng thường thì cơn đau xuất hiện như thể không biết từ đâu: khi bạn thức dậy, bạn đột nhiên thấy rằng cúi và không uốn cong là một vấn đề toàn bộ. Chúng tôi tìm hiểu lý do tại sao lưng dưới có thể bị đau và ý nghĩa của nó.

một người đàn ông bị đau lưng

Tư thế không thoải mái

Ở đúng tư thế, cột sống thắt lưng phải hơi uốn cong về phía trước. Đây được gọi là bệnh u xơ sinh lý. Nếu bạn đang khom lưng hoặc lưng ghế không tạo được điểm tựa cho cột sống, động tác gập người này buộc phải duỗi thẳng. Mất "đường cong" đệm này dẫn đến sự dịch chuyển của các đĩa đệm đốt sống và có thể gây ra đau lưng.

Cơn đau trong trường hợp này xuất hiện vào cuối ngày làm việc và thường hết vào buổi sáng, với điều kiện bạn phải ngủ trên một chiếc giường đều và không quá mềm. Cách tốt nhất để giảm bớt sự khó chịu ở lưng là bắt đầu kiểm soát tư thế ngồi của bạn và mua thêm đồ nội thất tiện dụng.

Uốn hoặc nâng tạ

Nếu bạn thường xuyên phải cúi người về phía trước, thì tải trọng chính đổ lên cột sống thắt lưng. Điều này có thể dẫn đến chấn thương vĩnh viễn cho cơ lưng và di lệch đĩa đệm đốt sống, đặc biệt nếu bạn phải nâng tạ.

Theo quy luật, trong trường hợp này, cơn đau lưng xảy ra đột ngột, cấp tính và kéo dài trong vài ngày. Đây là lý do cần tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức để đảm bảo rằng việc bóc lột sức lao động không dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Nhưng điều tốt nhất, trước khi lưng bắt đầu làm phiền bạn nghiêm trọng, là học cách gập người đúng cách, cố gắng không chỉ liên quan đến lưng mà còn cả chân trong quá trình này.

Dư cân

Cân nặng tăng thêm, đặc biệt là nếu có quá nhiều, sẽ là gánh nặng bổ sung cho cột sống đang chịu đựng lâu dài. Và đặc biệt là ở vùng thắt lưng của anh ấy: mỡ thừa trên bụng sẽ di chuyển trọng tâm về phía trước và dẫn đến việc vùng thắt lưng trở nên lớn hơn. Điều này có thể gây ra sự dịch chuyển của các đĩa đệm đốt sống và gây ra các cơn đau mãn tính.

Ngoài ra, theo quy luật, trọng lượng dư thừa đi kèm với các cơ yếu, không được đào tạo chịu trách nhiệm hỗ trợ cột sống - trong trường hợp này, ngay cả một tải trọng tối thiểu cũng dẫn đến cảm giác đau ở lưng dưới.

Chấn thương

Đây có lẽ là nguyên nhân rõ ràng nhất của chứng đau thắt lưng. Té ngã hoặc cuồng tín quá mức trong phòng tập thể dục đều có thể dẫn đến đau thắt lưng. Với những vết bầm tím và căng cơ nghiêm trọng, cơn đau có thể cấp tính và dữ dội hơn khi thay đổi vị trí cơ thể. Hoặc ngược lại, đau nhức - nếu cơ thắt lưng bị viêm do vận động quá sức. Trong mọi trường hợp, không thể trì hoãn việc đến gặp bác sĩ - những vết thương không được chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể gây ra những hậu quả rất nguy hiểm.

Tuổi tác

Những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong xương và mô cơ cũng có thể dẫn đến đau lưng dưới. Có rất nhiều bệnh trong số đó: viêm khớp, hẹp ống sống, hoại tử xương. Trong trường hợp này, cơn đau trở nên liên tục, kéo dài và có thể tăng lên không chỉ khi cử động mạnh khi nâng tạ mà ngay cả khi ho và hắt hơi.

Trong hầu hết các trường hợp, sau khi chẩn đoán và điều trị cẩn thận các quá trình viêm, hoạt động thể chất vừa phải và các thủ tục vật lý trị liệu được lựa chọn đặc biệt có thể làm giảm bớt tình trạng bệnh.

Quá trình viêm

Viêm rễ hoặc viêm dây thần kinh tọa cũng có thể gây đau lưng dữ dội. Cảm giác đau thường xuất hiện ở xương cùng, mông, đùi và thậm chí cả cẳng chân. Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy tê và ngứa ran ở các cơ ở chân và lưng. Tự dùng thuốc trong trường hợp này được chống chỉ định - bác sĩ chuyên khoa phải chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau và kê đơn thuốc phù hợp.

Bệnh của các cơ quan vùng chậu

Thông thường, đau lưng không liên quan gì đến chính lưng. Các cơn đau kéo ở khu vực này có thể là triệu chứng của nhiều loại bệnh khác nhau của các cơ quan nội tạng. Ví dụ như sỏi niệu, khối u lành tính và ác tính, viêm các cơ quan vùng chậu ở phụ nữ và viêm tuyến tiền liệt ở nam giới.

Ngay cả các bệnh lây truyền qua đường tình dục và nhiễm trùng đường tiết niệu trong bàng quang cũng tự báo hiệu bằng chứng đau lưng. Đặc biệt cần đề phòng nếu đau lưng kèm theo sốt, ớn lạnh, suy nhược, khó đi tiểu, thay đổi chức năng ruột, tiết dịch bất ngờ từ đường tiết niệu hoặc sinh dục, tê chân. Trong trường hợp này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức, cần được chẩn đoán và điều trị khẩn cấp.

Trong mọi trường hợp, đau lưng là một dấu hiệu rất cảnh báo. Ngay cả khi bạn còn trẻ và tràn đầy năng lượng, bạn cũng không nên đổ lỗi cho sự khó chịu chỉ vì hậu quả của việc vận động quá sức hoặc một tư thế không thoải mái. Việc đến gặp bác sĩ chuyên khoa thần kinh sẽ loại bỏ các vấn đề nghiêm trọng và chọn phương pháp điều trị giúp trả lại khả năng cử động tự do.